【タイヘイの宅配弁当】最近、運動不足で糖質が気になったので宅配弁当で糖質制限してみました!
コロナで自宅にいることも多くなって脂肪や体重が気になりはじめたので、気軽に自宅で専門医監修・管理栄養士さんが作る宅配弁当をためしてみました！
ヘルシー御膳®おかず
コロナで自宅にいることも多くなって脂肪や体重が気になりはじめたので、気軽に自宅で専門医監修・管理栄養士さんが作る宅配弁当をためしてみました!
今回、注文したのは「【冷凍】ヘルシー御膳®おかずAコース 5食」です。
タイヘイさんの宅配弁当には定期購入と都度購入の2種類があります。
今回は「どんな味か試してみたい」という思いもありましたので、さまざまな特典が受けられる定期購入ではなく、1度きりの都度購入をしました。
ヘルシー御膳®おかずは「おかず」だけの宅配弁当なので、ご飯だけ用意すれば「あっという間に」1食分になります。
配送
5食分が冷凍された状態でダンボールに入ってクロネコヤマトのクール便で来ました。
1食分がそれぞれの容器に別れているので、個別に分ける必要がなく分かりやすくて楽チンです。
宅配弁当といっしょに複数の冊子が同梱されていました。
冊子の中には献立表があり、以降3ヶ月分の宅配弁当がカレンダーに記載されています。
他にも宅配弁当の調理方法や注文方法の詳細などもあるので非常に参考になります。
保存方法
冷凍商品なので冷蔵庫の冷凍庫にて保存します。
冷凍されているので賞味期限が長いので外食してしまったときでも急いで食べる必要がないのが非常に便利です。
容器は厚みも少なく重ねることができるので冷凍庫内でも場所を取ることなく整理できました。
賞味期限が長いので急いで食べる必要がなく、廃棄などをすることなく無駄なく食べることができます。
調理方法
宅配弁当の調理方法は非常にカンタンです。
容器を冷凍庫から取り出して、トップシールを少し剥がします。
1度剥がすのを忘れてしまった時は、蒸気で容器が膨らんでしまったので忘れずに開きましょう。
電子レンジで容器に書かれた時間で加熱します。
5食の平均加熱時間は5分ほどで長いものでも6分弱なので「あっという間に」調理ができます。
電子レンジの加熱が終わると食べられます。
容器から移せば食卓が彩りますが、ひとり暮らしならばこのまま食べることができます。
ビーフシチュー御膳
1食目は「ビーフシチュー御膳」です。
宅配弁当は主菜と副菜に分けられていますので盛り付けもカンタンです。
電子レンジで温めたものを盛り付けてみました!容器に入った状態よりも格段に「美味しそう」な感じがしますし、お弁当感が全くありません。
こうやって盛り付けると、もの凄く料理ができる人感がありますねwww
5食は夕食として食べたので、おかず御膳以外に玄米ご飯とお味噌汁を用意しました。
副菜はカボチャの煮物、玉子焼きあんかけ、マッシュルームと海老のクリームソースです。
煮物とかはビックリするくらい味が染みているので、冷凍のお弁当ということを忘れます。
主菜のビーフシチューと野菜炒めです。
味はというと・・・ハッキリ言って「美味しい」です。ヘルシー御膳®おかずは1食が200kcalに抑えられているので、薄味かと思いきや非常に美味しいです。
これだけ食べても200kcalとは正直驚きで満足度高めです。
豚肉のオイスター御膳
2食目は「豚肉のオイスター御膳」です。
副菜はがんもどき、キクラゲと人参の酢の物、ピーマンの炒めものです。
メインの豚肉のオイスター炒めとグリーンピースと海老のあんかけです。
味はシッカリという印象でむしろ濃いめの味付けですが、ボリューム感はやや少ないものの1膳のご飯を食べるには十分な量です。
たらのきのこソース御膳
3食目は「たらのきのこソース御膳」です。
カロリー低めのお弁当というと和食だけのイメージですが、ちゃんと洋食メニューもあります。
主菜はたらのきのこソース(おくら付)とお豆腐のあんかけです。
副菜はほうれん草の炒めもの、海老のチリソース、ひじきの煮物です。
鶏のから揚げおろしソース御膳
4食目は「鶏のから揚げおろしソース御膳」です。
メニューによってボリューム感に差がありますが、こちらのメニューはボリューム多めでした。
主菜は鶏のから揚げおろしソースとキノコとブロッコリーの炒めものです。
副菜はポテトサラダ、こんにゃくの煮物、ワカメとしらすです。
鮭の辛味噌焼き御膳
最後は「鮭の辛味噌焼き御膳」です。
主菜は鮭の辛味噌焼きとがんもどきの煮物です。
副菜はごぼうの煮物、玉子焼き、春菊の和え物です。
レビュー
5食をお試しで注文してみて、1週間の夕食として食べてみた感想です。
注文した際に一番気になっていたのが「美味しくなかったらどうしよう・・・」というのが、一番にありましたが、結果的に言うと、冷凍弁当とは思えない「美味しさ」がしっかりとありました。
自分で調理をした場合は「好きなものばかり」と偏った食事になりますが、タイヘイの宅配弁当は1食の中に主菜、副菜とバランス感がありました。何より和・洋・中と変化があるので毎日食べても飽きることがなかったです。
価格は1食あたり700円ほどなので「お金で健康を買う」と割り切れば、スポーツジムに通うなどと比べても健康的な生活を送れるのではと思います。
タイヘイの宅配弁当とは?
シリーズ累計5,300万食突破!タイヘイ ファミリーセット冷凍御膳シリーズは健康に気遣うライフスタイルに合わせた30種類以上のメニューがある宅配弁当サービスです!
サービス内容
安心・安全・栄養バランスのよいお弁当です。
冷凍でご自宅まで届くので、取り置きも、調理も簡単!
食事療法を勧められた方から、健康に配慮した食事をご家族に提供したい方まで、さまざまな方にご活用いただけます。
特徴
食生活を改善したい方や毎食、いろいろなメニューを楽しみたい方、手間なくおいしい食事を食べたい方など、健康にボディメイクをしたい方に宅配弁当は向いています。
宅配弁当は専門医が監修(ヘルシー御膳®)して、管理栄養士が献立を作成しています。
調理された食材は添加物、着色料不使用で安心の国内工場製造です。
関連リンク
関連動画
同じカテゴリーの記事
- 宅食
- 2020-09-12
